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Você ganhou 2 aulas de Pilates

Conheça nossa estrutura, experimente a modalidade e descubra como o movimento pode contribuir para uma rotina mais equilibrada.

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Acompanhamento profissional
Equipamentos completos
Exercícios adaptados

Vista ampla do studio com reformer, barril e chair posicionados sobre piso emborrachado

Atendimento próximo
Ambiente acolhedor
Estrutura profissional
Studio localizado na 106 Norte

Movimento que faz diferença na sua rotina

O Pilates trabalha força, mobilidade, controle e consciência corporal por meio de exercícios realizados com orientação e atenção aos movimentos.

Postura
Desenvolva mais consciência sobre o alinhamento e os movimentos do corpo.
Força
Trabalhe diferentes grupos musculares de maneira integrada e controlada.
Flexibilidade
Amplie gradualmente sua capacidade de movimento.
Mobilidade
Explore movimentos mais funcionais para as atividades do dia a dia.
Equilíbrio
Desenvolva estabilidade, coordenação e controle corporal.
Bem-estar
Reserve um momento da rotina para respirar, movimentar-se e cuidar de você.

Sala do studio com Cadillac, reformer e bolas de exercício ao lado de amplas janelas

Uma experiência acompanhada em cada movimento

Cada aula é conduzida com atenção às necessidades, ao ritmo e aos objetivos do aluno. A combinação entre orientação profissional, equipamentos específicos e um ambiente confortável proporciona uma prática mais segura e personalizada.

Orientação durante os exercícios
Movimentos adaptados
Equipamentos específicos
Atendimento humanizado

Falar com nossa equipe

Estrutura e equipamentos pensados para a prática

O studio da 106 Norte reúne aparelhos específicos e um ambiente confortável para que cada exercício seja realizado com segurança e liberdade de movimento.

Aparelhos completos
Reformer, Cadillac, chair e barril para variar estímulos a cada aula.
Salas iluminadas
Ambiente arejado, com luz natural e espaço livre para se movimentar.
Cuidado nos detalhes
Organização, higiene e conforto para você focar apenas no movimento.